SBT Ciechanów
Dwie osobne grupy · 6–9 lat i 10–14 lat
Kickboxing dzieci
Koordynacja, pewność siebie i dyscyplina. Młodsze i starsze dzieci trenują osobno, każda grupa na swojej sali, z ćwiczeniami dopasowanymi do wieku.
Klub sztuk walki · Ciechanów
Pierwszy trening za darmo.
Kickboxing, MMA i BJJ. Grupy dla dzieci od 6 lat, dla kobiet i dla dorosłych, którzy zaczynają od zera. Przyjdź, spróbuj, zdecyduj po treningu.
Zajęcia
Poznaj nasze zajęcia
Każdy zaczyna od darmowego treningu. Nie musisz mieć kondycji ani sprzętu na pierwsze zajęcia.
Dzieci 7–13 lat
MMA dzieci
Stójka i parter w jednej grupie. Uczymy, jak upaść, jak się obronić i jak trenować z innymi z szacunkiem.
Zapisz dziecko
Kobiety · każdy poziom
Kickboxing kobiet
Trening w grupie samych kobiet. Kondycja, sylwetka i umiejętność obrony w jednym, bez presji i bez sparingów na start.
Zapisz się
Dorośli · początkujący i zaawansowani
Kickboxing
Ręce i nogi w stojącej walce. Osobna grupa dla początkujących, którzy zaczynają od zera, i dla zaawansowanych.
Zapisz się
Dorośli
BJJ
Brazylijskie jiu-jitsu, czyli walka w parterze. Dźwignie, duszenia i kontrola przeciwnika. Technika wygrywa z siłą.
Zapisz się
Dorośli · początkujący i zaawansowani
MMA
Stójka, zapasy i parter w jednym treningu. Osobna grupa dla początkujących i dla zaawansowanych.
Zapisz sięJak zacząć
Trzy proste kroki
1
Zapis
Wypełniasz formularz. Oddzwaniamy tego samego dnia i ustalamy termin.
2
Darmowy trening
Przychodzisz w wygodnym stroju. Trener pokaże podstawy i dobierze grupę do Twojego poziomu.
3
Składka członkowska
Jeśli Ci się spodoba, opłacasz miesięczną składkę i trenujesz regularnie ze swoją grupą.
Grafik
Treningi pon–pt, 17:00–20:00
| Grupa | Dni | Godzina |
|---|---|---|
| Kickboxing dzieci 6–9 | Poniedziałek, czwartek | 17:00 |
| Kickboxing dzieci 10–14 | Poniedziałek, czwartek | 17:00 |
| MMA dzieci 7–13 | Środa, piątek | 17:00 |
| BJJ | Wtorek, piątek | 17:00 |
| Kickboxing kobiet | Poniedziałek, czwartek | 18:00 |
| Kickboxing początkujący | Poniedziałek, środa | 18:00 |
| MMA początkujący | Wtorek, czwartek, piątek | 18:00 |
| MMA zaawansowani | Wtorek, czwartek Piątek | 19:00 18:00 |
| Kickboxing zaawansowani | Poniedziałek, środa Piątek | 19:00 18:00 |
Nie wiesz, którą grupę wybrać? Zaznacz w formularzu „Nie wiem”, dobierzemy ją razem.
Trener główny
Sebastian
Prawie 15 lat w sztukach walki. Prowadzi treningi grupowe i indywidualne z kickboxingu, muay thai i MMA.
Zasada w SBT jest prosta: każdy, kto przychodzi pierwszy raz, ma wiedzieć, co robi, i czuć się bezpiecznie. Reszta przychodzi z treningami.
Zapis
Zapisz się na darmowy trening
Zostaw imię i numer. Oddzwonimy, dobierzemy grupę i umówimy pierwszy trening. Zapisujesz dziecko? Wypełnij formularz jako rodzic.